200-Hour Hatha Yoga Teacher Training (2017 Chinese Program) with Ann da Silva & Keiki To

200 小時美國瑜伽聯盟認證哈他瑜伽導師培訓 (2017年度中文課程)

200-HR YOGA ALLIANCE CERTIFIED HATHA YOGA TEACHER TRAINING (2017 CHINESE PROGRAM) WITH ANN DA SILVA, E-RYT500, RPYT, & KEIKI TO, E-RYT 500

November 3-5, 10-12; December 1-3, 8-10, 2017; January 5-7, 12-14, 2018  

(Fridays to Sundays) 8am – 6pm

The Yoga Room 的200小時Yoga Alliance (美國瑜伽聯盟) 認證哈他瑜伽導師培訓是一個全面的課程,讓學員能夠有充足時間將學到的基礎知識溫習試鍊,為往後的深入探討學習作好準備。

成功完成課程的畢業生,將獲得美國瑜伽聯盟認證的200小時哈他瑜伽Hatha Yoga導師證書,並能註冊成為美國瑜伽聯盟的RYT200瑜伽導師,得到國際性認可。

 

課程內容涵括了教授瑜伽的基礎知識,包括體位法 Asana丶調息呼吸法 Pranayama丶冥想 Meditation丶梵頌 Chanting丶手印 Mudras等教授要旨及調整法丶課程編排的原則丶授課技巧等。深入淺出的探索瑜伽解剖及生理學丶瑜伽練習細節和益處丶瑜伽能量 (七脈輪 Chakra丶能量鎖 Bandhas)等。 加上充足教學練習,將充分培育出有信心丶有實力及有熱誠的瑜伽老師。

大家將更深入學習有關瑜伽的基本哲學丶理論和典籍,當中包括瑜伽歷史和文化背景丶博伽梵歌 Bhagavad Gita丶瑜伽經 Yoga Sutras丶瑜伽潔淨法 Kriya丶阿育吠陀 Ayurveda及瑜伽修行的生活理念。 另外亦會深入探討能量Prana, Nadis和經脈的微妙關系丶昆達里尼能量 Kundalini Shakti和五大原素 Koshas等等。 而透過更仔細的體位法研習和更多的實習課堂,學員的自身靈修和教學水平亦將會大大提昇。

 

成功完成整個課程的學員,會被獲發美國瑜伽聯盟認可200小時哈他瑜伽導師培訓證書。

<完成整個課程後,教學評估及體位達到教學水平的畢業導師, 按個別情況可被安排到不同合作機構教課或代課。>

 

付款方式 –

*名額有限 報名從速*

2017年9月15: HKD 26,000; : HKD30,000

 

課程大綱

體位法學習及教學

• 瑜伽練習

• 深入研習體位法的安全姿勢以及標準變化

• 學習如何安全教授不同體位法以及 配合不同人丶不同身體狀況及需要作出調整

• 瑜伽治療學: 通過瑜伽練習輔助常見的傷患療癒

• 冥想丶梵頌和手印的益處丶練習及教學要旨

• 瑜伽潔淨法

• 瑜伽調息呼吸法

 

教學方法

• 學習有關課堂主旨的要義

• 建立導師的形象丶教學風格和專業守則

• 研習如何設定課堂流程和教授技巧

• 肢體語言丶呼吸及溝通技巧

• 語音教練

• 體位法調整技術和安全需知

• 一個專業瑜伽導師的商業考慮

 

解剖學和生理學

• 西方解剖學和生理學:身體器官和系統丶關節丶骨骼丶肌肉丶淋巴和神經系統等

• 東方解剖學:氣丶經絡

• 密宗瑜伽解剖學:脈輪 Chakras丶經脈Nadis 丶五行Koshas 丶能量鎖 Bandhas 丶 能量Prana丶昆達里尼能量 Kundalini Shakti

 

瑜伽哲學丶瑜伽修行的生活理念和導師的操守

• 瑜伽歷史和文化背景丶瑜伽派別

• 瑜伽經 Pantanjali’s Yoga Sutras

• 博伽梵歌 Bhagavad Gita

• 八肢瑜伽 Ashtanga

• 小我 Atman,與大能量 Brahman, 真理原素 Tattvas 和形態 Gunas 的討論

• 瑜伽修行的生活理念和飲食習慣,正念 Mindfulness 和每日的靈修

• 阿育吠陀 Ayurveda基礎知識

• 導師的道德守則:師生關係,一代宗師的定義和追尋

 

教學實習

• 教學練習

• 課堂觀察和討論

• 小組研討

• 豐富的實習課程

 

課程將以粵語主講,並附以中文為主丶引用梵文名字的教學手冊

如有疑問或報名, 請與本公司職員聯絡:

The Yoga Room

+852 2544-8398

info@yogaroomhk.com

 

關於ANN DA SILVA 老師:

Ann老師是在加拿大溫哥華開始她的瑜伽旅程,並從此全情投入學習和教授瑜伽。多年來Ann老師深信學無止境,因此參加或教授的導師培訓丶工作坊等不計其數,並每年回到瑜伽的發源地 – 印度修行。 Ann老師是 Yoga Alliance (美國瑜伽聯盟)註冊的 E-RYT500(資深瑜伽導師),和RPYT (孕婦瑜伽導師),目前主要在The Yoga Room教授課堂和培訓班。

關於KEIKI TO 老師:

Keiki To 杜老師,從加拿大溫哥華開始他的瑜伽旅程,是 Yoga Alliance (美國瑜伽聯盟)註冊的 E-RYT500(資深瑜伽導師),擁有超過十年以上瑜伽教學經驗。精通英語丶日語和粵語的杜老師,還是Wall Rope Yoga 壁繩瑜伽、TRX 懸掛健身系統丶Alexander Method SMR 自我筋膜放鬆,以及Pilates普拉提認証導師,教學一直以精確仔細及興鬆多元化見稱,近年更開始致力培訓新老師,把多年的教學心得傳承下去。