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Events

WORKSHOP & EVENTS

Empowered Flow Yoga Intensives

The Yoga Room

Whether you’re an experienced yogi or a trained Empowered Flow teacher, you will learn essential skills in order to take your yoga practice to a deeper level. Consolidate your understanding of the Empowered Flow sequence […]

AntiGravity® Fitness Teacher Trainings 2023

The Yoga Room

The Yoga Room is pleased to share upcoming AntiGravity® (AG) Fitness Teacher Trainings to provide a high quality space for all aerial enthusiasts to build their existing practice, be inspired by new programs, and learn […]

50hr Yin Yoga Teacher Training with David Kim 2023

The Yoga Room

Yoga Room is excited to welcome David Kim back to Hong Kong in 2023 to lead 50-hr Yin Yoga Teacher Trainings at the studio. Level 1: (30 hours)Materials Covered: The YogaWise Yin Yoga Teacher Training […]

Victor Chau Yoga Mentorship Workshop Series (30 hours)

The Yoga Room

Get the skills and insights that you need in order to shine amongst thousands of yoga teachers in Hong Kong The Mentorship Workshop (30 hours) Mentoring, Connecting, Creating In an ever changing wellness and yoga […]

Floating Aromatic Sound Bath with Malbert

The Yoga Room

This unique healing experience combines restorative aerial hammock yoga, aromatic meditation and nourishing soundscapes to bring you a deeply soothing session. Relax in weightless suspension as sound alchemist Malbert Lee guides you through a surround […]

YogaWorks 200hr Teacher Training with David Kim

The Yoga Room

This comprehensive 200-Hour Curriculum has been refined over 30 years and uniquely blends the eastern and western teachings of yoga with today’s most current and practical applications. YogaWorks’ approach is anchored in a deep understanding […]

Yoga Nidra Teacher Training with Scott Moore

The Yoga Room 4/F

Learn the tools, roadmaps, and principles to become an expert Yoga Nidra facilitator and make a positive impact on others. Schedule March 9-12th, 2023 9 to 5.30pm Venue: The Yoga Room 4/F Studio This training […]

Empowered Flow 200hr Yoga Teacher Training with Victor Chau 2023

The Yoga Room

Embark on a journey into self empowerment, inner strength and self inquiry through the learning and practice of yoga. The Empowered Flow yoga teacher training (YTT) programme seeks to challenge you to transform physically, mentally […]

Janet Lau 200 Hours Yin Yang Yoga Teacher Training

The Yoga Room

This 200-hour training is made up of two modules: 110 Hour Yin Yang Yoga Teacher Training  90 Hours Of Yoga Sutras 師生本是相連 – 陰陽流暢瑜伽師資培訓 一個老師必須融入學生其中,好好明白學生的狀況才能因材施教。做一個瑜伽老師不難,但做一個自然流露及以身作則的老師一點都不容易。 這個師資培訓課程除了讓希望開始分享瑜伽或現為瑜伽老師的朋友得到教學技巧之外,它亦是一個讓您更清楚人生目的、處理內外關係的一個人生課程。教學只是人生的一部份,如果我們認清自己的生命去向及把自己最真誠一面呈現出來,這樣,很多事情都會變得順利。 完成指定單元後可獲取美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認可之200或 /及500小時認證瑜伽老師。 (This training will be taught in Cantonese only.) […]

Janet Lau 300 hr Mindfulness Teacher Training

The Yoga Room

Janet Lau 90-hr Yoga Sutras Teacher Training Janet Lau 110-hr Yin Yang Yoga Teacher Training Janet Lau – 150 Hours Of Mindfulness (to be updated) Janet Lau – 150 Hours Of Mindfulness (to be updated) […]

Janet Lau 110-hr Yin Yang Yoga Teacher Training 

The Yoga Room

110小時 《陰陽瑜伽》師資訓練 開始日期:2023å¹´06月06日, 星期二 完結日期:2023å¹´06月18日, 星期日 休息日:2023å¹´06月12日, 星期一 時間: 08:00 - 17:00 地點: The Yoga Room, 香港 瑜伽體位法練習的目的是療癒身體,平衡我們的心,讓我們面對生活各種體驗時都能處之泰然。要達到這樣身心平衡的狀態,我們就得要因應著身體的需要而作出適當的調整。 首先我們會去理解每人身體獨特的架構,明白如何用適當的移動方式找到最適合的練習方式。之後我們會去探索不同體位群組的能量組成,學習將這些群組串連並應用在流暢瑜伽或哈達瑜伽課程裡。然後我們會把重心轉向陰瑜伽的柔性層面,最後將流暢瑜伽以及陰瑜伽融合在一起,創造每堂體位法課程無限的可能性。 專業認證: 這單元是RYT200*基礎培訓的第一必修單元以及300小時*高階培訓的自選單元,也可以是一項個人進修的課程。 200小時基礎培訓 300小時高階培訓 陰陽瑜伽 瑜伽經 陰陽瑜伽 / 瑜伽經 做自己 正念 *完成既定的單元仍可獲取美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認可之200或 /及500小時認證瑜伽老師。詳情請參考專業認證及常見問題。 主要題目: 身體的自然傾向 瞭解阻擋我們移動的兩種力量:張力與壓力 […]

Janet Lau 90-hr Yoga Sutras Teacher Training

The Yoga Room

90小時 《瑜伽經》師資訓練 開始日期:2023å¹´07月20日, 星期四 完結日期:2023å¹´07月30日, 星期日 休息日:2023å¹´07月25日, 星期二 時間: 08:00 - 17:30 地點: The Yoga Room, 香港 瑜伽經是每個瑜伽練習者必讀的一本古典書籍。縱使這是必讀之書,但能把古老智慧翻譯成現代生活藝術並融會貫通卻一點也不容易。於這個單元我們會用不少生活例子、簡單易懂的方法讓您明白修行、冥想練習、以至與宇宙智慧連結,其實與自己的生活可以是息息相關的。除了解構瑜伽經外,我們也會從佛學的角度去看瑜伽經,明白兩個派系之中相似的地方。兩個門派都只是一個生活態度,屬於不同宗教體系的朋友們也可籍以這些古老智慧來加深對自己宗教的連結。 這個單元除了幫助您把這些古老智慧融入您的陰陽瑜伽教學及生命中,亦是一塊對於瑜伽傳承以及正念修行有更深層瞭解的敲門磚。 專業認證: 這單元是RYT200*基礎培訓的第二必修單元(必須先修了陰陽瑜伽)以及300小時*高階培訓的自選單元,也可以是一個個人進修的課程。 200小時基礎培訓 300小時高階培訓 陰陽瑜伽 瑜伽經 陰陽瑜伽 / 瑜伽經 做自己 正念 *完成既定的單元仍可獲取美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認可之200或 /及500小時認證瑜伽老師。詳情請參考專業認證及常見問題。 主要題目: 瑜伽經的來由 瑜伽經內的八支瑜伽 […]

60-hr Speak Your Truth – An inward journey with Janet Lau

60小時 做自己 – 心的旅程   開始日期:2023 å¹´ 12 月 11 日 ( 星期四 ) 完成日期:2023 å¹´ 12 月 17 日 ( 星期日 ) 時間:08:00 - 17:30   當一個好老師除了需要有豐富的知識及技術外,最吸引人的地方是能把自己的特質發揮得淋漓盡致並融匯於教學其中 。做自己說來容易,但要做到,卻需要面對更要超越不少來自內心的負面投射及不安。 這獨一無二的單元涵蓋了不同靈學傳承的教導,目的讓我們重新認識自己、放下不屬於自己的標籤、真心分享自己的智慧點滴,做回您應該做的自己及成為一個獨一無二的好老師。   專業認證: 這單元是 300小時高階培訓的必修單元,也可以是一個個人進修的課程。學員必須投入參與整個訓練過程,包括準時交指定作業,才能獲得美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的認證。   […]