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September 2020

Janet Lau – 150小時正念 – 培養同等心

September 28 @ 8:00 am - November 22 @ 5:00 pm
The Yoga Room 4f

150小時正念 – 培養同等心 Part 1:  2020年9月28日 – 10月4日 (七天正念與佛學工作坊) Part 2:  2020年11月13-22日(11月17日休息) 時間:8am – 5pm 150小時正念 (2020年7月28日前: $20,000; 正價$21,500) 七天正念與佛學工作坊 (2020年7月28日前$7,800; 正價$8,500) 上課地點: The Yoga Room 4樓課室 *JANET 300小時高階培訓畢業生於早鳥期報讀150小時正念課程可享有七折優惠*   人生遇到起伏是十常八九的,而正念的練習就是教導我們如何學習以平等心的態度去面對生命的種種。瑜伽經是比較屬陽性的練習方式,當配合屬陰性的正念練習時我們就能夠在人生及靈性修行中學會收放自如,並懂得何時攻、何時守的中庸之道。 正念是培養平等心及覺知的練習。心的領悟不像頭腦的知識,急不來,必須透過一次又一次自身體驗而累積回來的。亦因如此,這個單元所需時間亦相對較長,目的為了提供足夠的時間讓您在生活點滴中體會正念療癒的力量。   這八週的課程包含三個部分(參加七天工作坊者只需修第一部份—工作坊詳情按此): 7天培訓:  2020年9月28日 - 10月4日…

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January 2021

Empowered Flow 200-hour Yoga Teacher Training with Victor Chau

January 30, 2021 @ 8:00 am - April 2, 2021 @ 5:00 pm
the yoga room 4/F Studio

Embark on a journey into self empowerment, inner strength and self inquiry through the learning and practice of yoga. This yoga teacher training programme seeks to challenge you to transform physically, mentally and spiritually -…

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February 2021

50-hr Yin Yoga Teacher Training with David Kim

February 19, 2021 @ 8:30 am - February 28, 2021 @ 5:00 pm
the yoga room 4/F Studio

David Kim will be back in Hong Kong to lead a 50-hr Yin Yoga Teacher Training at The Yoga Room.   Level 1 (30 hours): Friday Feb 19 - Monday Feb 22 2021 Time: 8:30am –…

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March 2021

AntiGravity® Fitness Teacher Trainings with Tamer Begum

March 19, 2021 @ 9:00 am - April 5, 2021 @ 8:00 pm
3f The Yoga Room, 3/4/6/16F, Xiu Ping Comm Bldg, 104 Jervois St
Hong Kong, Hong Kong

The Yoga Room is pleased to announce the installment of AntiGravity® Fitness to provide a high quality space for all aerial enthusiasts to build on their existing practice, be inspired by new programs, and learn…

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(中文) Janet Lau – 師生本是相連 – 200小時基礎陰陽流暢瑜伽師資培訓

March 24, 2021 @ 8:00 am - May 23, 2021 @ 5:00 pm

一個老師必須融入學生的感受其中,好好明白學生的狀況才能因材施教。做一個瑜伽老師不難,但做一個自然流露及以身作則的老師一點都不容易。 這個師資培訓課程除了讓希望開始分享瑜伽或現為瑜伽老師的朋友得到教學技巧之外,它亦是一個讓您更清楚人生目的、處理內外關係的一個人生課程。教學只是人生的一部份,如果我們認清自己的生命去向及把自己最真誠一面呈現出來,這樣,很多事情都會變得順利。 RYT200 - 基礎培訓: 陰陽瑜伽 + 瑜伽經 為從未受過任何正式瑜伽訓練而希望開始教授或加深對瑜伽傳承理解的朋友而設計。這兩個單元將會給您一組基本的工具,讓您準備好站在學生面前,引導陰陽瑜伽課。詳情請參考不同單元細節。 110小時陰陽瑜伽-找到平衡 日期:2021年3月24日至4月5日 時間:上午8時至下午5時 90小時瑜伽經 – 瑜伽背後的生活智慧 日期:2021年5月13-23日 時間:上午8時至下午5時30分 專業認證: 這單元是RYT200基礎培訓的第一必修單元以及300小時高階培訓的自選單元,也可以是一項個人進修的課程。        200小時基礎培訓            300小時高階培訓 陰陽瑜伽                           1. 陰陽瑜伽 / 瑜伽經 瑜伽經   …

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