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September 2020

Empowered Flow 200-hour Yoga Teacher Training with Victor Chau

September 19 @ 8:00 am - November 7 @ 5:00 pm
The Yoga Room 4/F

Embark on a journey into self empowerment, inner strength and self inquiry through the learning and practice of yoga. This yoga teacher training programme seeks to challenge you to transform physically, mentally and spiritually -…

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Janet Lau – 師生本是相連 – 200小時基礎及300小時高階陰陽流暢瑜伽師資培訓

September 28 @ 8:00 am - November 22 @ 5:00 pm
The Yoga Room 4f

Janet Lau - 師生本是相連 - 200小時基礎及300小時高階陰陽流暢瑜伽師資培訓   一個老師必須融入學生的感受其中,好好明白學生的狀況才能因材施教。做一個瑜伽老師不難,但做一個自然流露及以身作則的老師一點都不容易。   這個師資培訓課程除了讓希望開始分享瑜伽或現為瑜伽老師的朋友得到教學技巧之外,它亦是一個讓您更清楚人生目的、處理內外關係的一個人生課程。教學只是人生的一部份,如果我們認清自己的生命去向及把自己最真誠一面呈現出來,這樣,很多事情都會變得順利。   為配合不同人士的需要,陰陽流暢師資課程分成四個單元:   陰陽瑜伽(110小時) 瑜伽經 (90小時) 做自己(60小時) 正念 (150小時)   以上單元可以幫助您獲取美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認可之200或/及500小時認證瑜伽老師,詳情請參考專業認證及常見問題。     專業認證   美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)暫時只有兩種證書,分別是:   RYT200-200小時認證瑜伽老師 RYT500-500小時認證瑜伽老師   在此傳承裡您可以配合制定的單元選修方式以獲得需要之專業資格:   RYT200…

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Janet Lau – 150小時正念 – 培養同等心

September 28 @ 8:00 am - November 22 @ 5:00 pm
The Yoga Room 4f

150小時正念 – 培養同等心 Part 1:  2020年9月28日 – 10月4日 (七天正念與佛學工作坊) Part 2:  2020年11月13-22日(11月17日休息) 時間:8am – 5pm 150小時正念 (2020年7月28日前: $20,000; 正價$21,500) 七天正念與佛學工作坊 (2020年7月28日前$7,800; 正價$8,500) 上課地點: The Yoga Room 4樓課室 *JANET 300小時高階培訓畢業生於早鳥期報讀150小時正念課程可享有七折優惠*   人生遇到起伏是十常八九的,而正念的練習就是教導我們如何學習以平等心的態度去面對生命的種種。瑜伽經是比較屬陽性的練習方式,當配合屬陰性的正念練習時我們就能夠在人生及靈性修行中學會收放自如,並懂得何時攻、何時守的中庸之道。 正念是培養平等心及覺知的練習。心的領悟不像頭腦的知識,急不來,必須透過一次又一次自身體驗而累積回來的。亦因如此,這個單元所需時間亦相對較長,目的為了提供足夠的時間讓您在生活點滴中體會正念療癒的力量。   這八週的課程包含三個部分(參加七天工作坊者只需修第一部份—工作坊詳情按此): 7天培訓:  2020年9月28日 - 10月4日…

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October 2020

AntiGravity® Fitness Teacher Trainings with Tamer Begum

October 9 @ 9:00 am - October 19 @ 8:00 pm
3f The Yoga Room, 3/4/6/16F, Xiu Ping Comm Bldg, 104 Jervois St
Hong Kong, Hong Kong

The Yoga Room is pleased to announce the installment of AntiGravity® Fitness to provide a high quality space for all aerial enthusiasts to build on their existing practice, be inspired by new programs, and learn…

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Singing Bowl & Tuning Fork Relaxation Intensive with Malbert

October 31 @ 3:00 pm - November 1 @ 6:30 pm
The Yoga Room 4/F

Date and Time: Module One: Oct 31, 2020 (Sat) @3-6:30pm Module Two: Nov 1, 2020 (Sun) @2-6:30pm Venue: The Yoga Room 4/F Studio Module One This workshop is suitable for practitioners of all levels with…

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November 2020

The Power of Being – 200-Hours Yin & Vinyasa Yoga Teacher Training with Ariel Tang

November 23 @ 8:00 am - December 19 @ 5:00 pm
the yoga room 4/F Studio

The Power of Being - Yin & Vinyasa Yoga Teacher Training with Ariel Tang is not simply a 200-hr Yoga Alliance Accredited Teacher Training. It is a journey of personal growth and self-awakening. With her…

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December 2020

90-Hours Yin Yoga Teacher Training with Ariel Tang

December 5 @ 8:00 am - December 16 @ 5:00 pm
The Yoga Room 4/F

Ariel Tang (E-RYT500, Certified Jivamukti Yoga Teacher) is one of the most advanced yin yoga teacher trainers in Hong Kong who have trained directly under Yin Yoga Founder - Paul Grilley, Insight Yoga Founder -…

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March 2021

Janet Lau – 110小時陰陽瑜伽-找到平衡

March 24, 2021 @ 8:00 am - April 5, 2021 @ 5:00 pm
The Yoga Room

日期:2021年3月24日至4月5日 時間:上午8時至下午5時 上課地點:The Yoga Room 2021年1月24日前: $15,000; 正價: $16,500 *JANET 300小時高階培訓畢業生於早鳥期報讀課程可享有七折優惠*   瑜伽體位法練習的目的是療癒身體,平衡我們的心, 讓我們面對生活各種體驗時都能處之泰然。要達到這樣身心平衡的狀態,我們就得要因應著身體的需要而作出適當的調整。   首先我們會去理解每人身體獨特的架構,明白如何用適當的移動方式找到最適合的練習方法。之後我們會去探索不同體位群組的能量組成,學習將這些群組串連並應用在流暢瑜伽或哈達瑜伽課程裡。然後我們會把重心轉向陰瑜伽的柔性層面,最後將流暢瑜伽以及陰瑜伽融合在一起,創造每堂體位法課程無限的可能性。   專業認證: 這單元是RYT200基礎培訓的第一必修單元以及300小時高階培訓的自選單元,也可以是一項個人進修的課程。          200小時基礎培訓            300小時高階培訓 陰陽瑜伽                           1.…

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May 2021

Janet Lau – 90小時瑜伽經 – 瑜伽背後的生活智慧

May 13, 2021 @ 8:00 am - May 23, 2021 @ 5:30 pm
The Yoga Room

日期:2021年5月13-23日 時間:上午8時至下午5時30分 上課地點: The Yoga Room 2021年3月13日前: $12,500; 正價: $14,500 *JANET 300小時高階培訓畢業生於早鳥期報讀課程可享有七折優惠*   瑜伽經是每個瑜伽練習者必讀的一本古典書籍。縱使這是必讀之書,但能把古老智慧翻譯成現代生活藝術並融會貫通卻一點也不容易。於這個單元我們會用不少生活例子、簡單易懂的方法讓您明白修行、冥想練習、以至與宇宙智慧連結,其實與自己的生活可以是息息相關的。除了解構瑜伽經外,我們也會從佛學的角度去看瑜伽經,明白兩個派系之中相似的地方。兩個門派都只是一個生活態度,屬於不同宗教體系的朋友們也可籍以這些古老智慧來加深對自己宗教的連結。   這個單元除了幫助您把這些古老智慧融入您的陰陽瑜伽教學及生命中,亦是一塊對於瑜伽傳承以及正念修行有更深層了解的敲門磚。   專業認證: 這單元是RYT200基礎培訓的第二必修單元(必須先修了陰陽瑜伽)以及300小時高階培訓的自選單元,也可以是一個個人進修的課程。          200小時基礎培訓            300小時高階培訓 陰陽瑜伽                           1.…

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