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September 2020

Janet Lau – 師生本是相連 – 200小時基礎及300小時高階陰陽流暢瑜伽師資培訓

September 28, 2020 @ 8:00 am - June 27, 2021 @ 5:00 pm
The Yoga Room 4f

Janet Lau - 師生本是相連 - 200小時基礎及300小時高階陰陽流暢瑜伽師資培訓   一個老師必須融入學生的感受其中,好好明白學生的狀況才能因材施教。做一個瑜伽老師不難,但做一個自然流露及以身作則的老師一點都不容易。   這個師資培訓課程除了讓希望開始分享瑜伽或現為瑜伽老師的朋友得到教學技巧之外,它亦是一個讓您更清楚人生目的、處理內外關係的一個人生課程。教學只是人生的一部份,如果我們認清自己的生命去向及把自己最真誠一面呈現出來,這樣,很多事情都會變得順利。   為配合不同人士的需要,陰陽流暢師資課程分成四個單元:   陰陽瑜伽(110小時) 瑜伽經 (90小時) 做自己(60小時) 正念 (150小時)   以上單元可以幫助您獲取美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)認可之200或/及500小時認證瑜伽老師,詳情請參考專業認證及常見問題。     專業認證   美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)暫時只有兩種證書,分別是:   RYT200-200小時認證瑜伽老師 RYT500-500小時認證瑜伽老師   在此傳承裡您可以配合制定的單元選修方式以獲得需要之專業資格:   RYT200…

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October 2020

Monthly Sangha Practice with Janet Lau

October 29, 2020 @ 6:30 pm - December 31, 2021 @ 8:30 pm
The Yoga Room

**Special Arrangement for March: The class will be held on Mar 19th @6:30-8:30pm There will be a monthly Sangha Practice on every last Thursday of the month (6:30-8:30pm) This two-hour class consists of a 60-min…

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March 2021

Yogaworks 200-Hour Teacher Training with David Kim

March 4 @ 8:30 am - May 16 @ 5:30 pm

TRAINING DATES & TIMES March 4-7 (Thurs-Sun) March 18-21 (Thurs-Sun) April 8-11 (Thurs-Sun) April 29-May 2 (Thurs-Sun) May 13th to 16th (Thurs-Sun) Timing: 8:30am-5:30pm Venue: TBC PRICE Early Bird Price $26,520HKD Full Price $28,470HKD *Early-bird…

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Empowered Flow 200-hour Yoga Teacher Training with Victor Chau – Information Session

March 13 @ 3:00 pm - 4:30 pm
The Yoga Room 3F

Embark on a journey into self empowerment, inner strength and self inquiry through the learning and practice of yoga. This yoga teacher training programme seeks to challenge you to transform physically, mentally and spiritually –…

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Singing Bowl & Tuning Fork Relaxation Intensive with Malbert

March 13 @ 3:00 pm - March 14 @ 6:30 pm
the yoga room 4/F Studio

Date and Time: Module One: Mar 13, 2021 (Sat) @3-6:30pm Module Two: Mar 14, 2021 (Sun) @2-6:30pm Venue: The Yoga Room 4/F Studio Module One 𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘪𝘴 𝘴𝘶𝘪𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳𝘴 𝘰𝘧 𝘢𝘭𝘭 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘭𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩…

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Janet Lau – 110小時陰陽瑜伽-找到平衡

March 24 @ 8:00 am - April 5 @ 5:00 pm
The Yoga Room

日期:2021年3月24日至4月5日 時間:上午8時至下午5時 上課地點:The Yoga Room 2021年1月24日前: $15,000; 正價: $16,500 *JANET 300小時高階培訓畢業生於早鳥期報讀課程可享有七折優惠*   瑜伽體位法練習的目的是療癒身體,平衡我們的心, 讓我們面對生活各種體驗時都能處之泰然。要達到這樣身心平衡的狀態,我們就得要因應著身體的需要而作出適當的調整。   首先我們會去理解每人身體獨特的架構,明白如何用適當的移動方式找到最適合的練習方法。之後我們會去探索不同體位群組的能量組成,學習將這些群組串連並應用在流暢瑜伽或哈達瑜伽課程裡。然後我們會把重心轉向陰瑜伽的柔性層面,最後將流暢瑜伽以及陰瑜伽融合在一起,創造每堂體位法課程無限的可能性。   專業認證: 這單元是RYT200基礎培訓的第一必修單元以及300小時高階培訓的自選單元,也可以是一項個人進修的課程。          200小時基礎培訓            300小時高階培訓 陰陽瑜伽                           1.…

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(中文) Janet Lau – 師生本是相連 – 200小時基礎陰陽流暢瑜伽師資培訓

March 24 @ 8:00 am - May 23 @ 5:00 pm

一個老師必須融入學生的感受其中,好好明白學生的狀況才能因材施教。做一個瑜伽老師不難,但做一個自然流露及以身作則的老師一點都不容易。 這個師資培訓課程除了讓希望開始分享瑜伽或現為瑜伽老師的朋友得到教學技巧之外,它亦是一個讓您更清楚人生目的、處理內外關係的一個人生課程。教學只是人生的一部份,如果我們認清自己的生命去向及把自己最真誠一面呈現出來,這樣,很多事情都會變得順利。 RYT200 - 基礎培訓: 陰陽瑜伽 + 瑜伽經 為從未受過任何正式瑜伽訓練而希望開始教授或加深對瑜伽傳承理解的朋友而設計。這兩個單元將會給您一組基本的工具,讓您準備好站在學生面前,引導陰陽瑜伽課。詳情請參考不同單元細節。 110小時陰陽瑜伽-找到平衡 日期:2021年3月24日至4月5日 時間:上午8時至下午5時 90小時瑜伽經 – 瑜伽背後的生活智慧 日期:2021年5月13-23日 時間:上午8時至下午5時30分 專業認證: 這單元是RYT200基礎培訓的第一必修單元以及300小時高階培訓的自選單元,也可以是一項個人進修的課程。        200小時基礎培訓            300小時高階培訓 陰陽瑜伽                           1. 陰陽瑜伽 / 瑜伽經 瑜伽經   …

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May 2021

Empowered Flow 200-hour Yoga Teacher Training with Victor Chau

May 1 @ 8:00 am - July 7 @ 5:00 pm
The Yoga Room

Embark on a journey into self empowerment, inner strength and self inquiry through the learning and practice of yoga. This yoga teacher training programme seeks to challenge you to transform physically, mentally and spiritually -…

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Janet Lau – 90小時瑜伽經 – 瑜伽背後的生活智慧

May 13 @ 8:00 am - May 23 @ 5:30 pm
The Yoga Room

日期:2021年5月13-23日 時間:上午8時至下午5時30分 上課地點: The Yoga Room 2021年3月13日前: $12,500; 正價: $14,500 *JANET 300小時高階培訓畢業生於早鳥期報讀課程可享有七折優惠*   瑜伽經是每個瑜伽練習者必讀的一本古典書籍。縱使這是必讀之書,但能把古老智慧翻譯成現代生活藝術並融會貫通卻一點也不容易。於這個單元我們會用不少生活例子、簡單易懂的方法讓您明白修行、冥想練習、以至與宇宙智慧連結,其實與自己的生活可以是息息相關的。除了解構瑜伽經外,我們也會從佛學的角度去看瑜伽經,明白兩個派系之中相似的地方。兩個門派都只是一個生活態度,屬於不同宗教體系的朋友們也可籍以這些古老智慧來加深對自己宗教的連結。   這個單元除了幫助您把這些古老智慧融入您的陰陽瑜伽教學及生命中,亦是一塊對於瑜伽傳承以及正念修行有更深層了解的敲門磚。   專業認證: 這單元是RYT200基礎培訓的第二必修單元(必須先修了陰陽瑜伽)以及300小時高階培訓的自選單元,也可以是一個個人進修的課程。          200小時基礎培訓            300小時高階培訓 陰陽瑜伽                           1.…

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Singing Bowl & Tuning Fork Relaxation Intensive with Malbert

May 19 @ 9:30 am - 6:30 pm
the yoga room 4/F Studio

Date: 19th May 2021 (Wed) Time: 9:30AM - 1PM (Module One) & 2-6:30PM (Module Two) Venue: The Yoga Room 4/F Studio Module One 𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱 𝘪𝘴 𝘴𝘶𝘪𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘧𝘰𝘳 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘳𝘴 𝘰𝘧 𝘢𝘭𝘭 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘭𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘪𝘰𝘳…

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AntiGravity® Fitness Teacher Trainings with Tamer Begum

May 21 @ 9:00 am - June 7 @ 8:00 pm
3f The Yoga Room, 3/4/6/16F, Xiu Ping Comm Bldg, 104 Jervois St
Hong Kong, Hong Kong

The Yoga Room is pleased to announce the installment of AntiGravity® Fitness to provide a high quality space for all aerial enthusiasts to build on their existing practice, be inspired by new programs, and learn…

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August 2021

50-hr Yin Yoga Teacher Training with David Kim

August 20 @ 8:30 am - August 29 @ 5:00 pm
the yoga room 4/F Studio

David Kim will be back in Hong Kong to lead a 50-hr Yin Yoga Teacher Training at The Yoga Room.   Level 1 (30 hours): Friday Aug 20 - Monday Aug 23 2021 Time: 8:30am –…

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