Valerie

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RYT200 陰陽流暢瑜伽導師,以正念練習方式教授關於自愛及關係的課題,師承Janet Lau。過去在癌症和抑鬱中自療的體驗讓她深刻了解生命的無常,她相信沒有一套資格認證比每個人的生命本身更具力量。 曾於港大佛法輔導碩士課程、新生精神康復會、香港癌症基金會等的瑜伽課堂中為Janet Lau當助教。現致力以她的習修經驗助他人重整身心靈的平衡,發掘屬於每個人的獨特本質和潛能,培養在高低起跌的生命中安然自處的力量。